1. کش پیلاتس بادیمون چیست؟
BODYMOON یک برند معروف از کشهای مقاومتی (Resistance Bands) است که در فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی پیلاتس و توانبخشی استفاده میشود. این کشها از لاتکس طبیعی ساخته میشوند و در رنگهای مختلفی عرضه میشوند که نشاندهندهی سطوح مختلف مقاومت هستند.
2. از چه جنسی ساخته شدهاند؟
کش پیلاتس بادیمون معمولاً از:
• لاتکس طبیعی (Natural Latex Rubber)
تولید میشوند. در فرآیند تولید، این مواد به صورت نوارهای کشسان نازک بریده شده و سپس تحت عملیات حرارتی یا شیمیایی قرار میگیرند تا دوام و کشسانی مورد نظر به دست آید.
3. کاربردهای کش پیلاتس بادیمون
کشهای بادیمون در طیف وسیعی از فعالیتها استفاده میشوند:
الف. فیزیوتراپی و توانبخشی
• تقویت عضلات ضعیفشده پس از آسیبدیدگی
• بهبود دامنه حرکتی مفاصل
• بازآموزی عضلات
ب. تمرینات ورزشی و تناسب اندام
• تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات
• تمرینات کششی و انعطافپذیری
• تمرینات تعادلی و پایداری
ج. ورزشکاران و بدنسازان
• گرمکردن قبل از تمرین یا مسابقه
• تمرین در منزل یا در سفر بدون نیاز به وزنه
4. سطوح مقاومت و رنگبندی
کش پیلاتسها در رنگهای مختلف عرضه میشوند که هر رنگ نشاندهندهی میزان مقاومت خاصی است. معمولاً ترتیب مقاومت از کم به زیاد به شکل زیر است
رنگ |
سطح مقاومت |
---|---|
زرد |
خیلی سبک (Light) |
قرمز |
سبک |
سبز |
متوسط |
آبی |
سنگین |
مشکی |
خیلی سنگین |
نقرهای |
فوق سنگین |
طلایی |
حرفهای و فوق سنگین |
5. مزایا
• قابل حمل و سبک
• ارزانتر از وزنهها و دستگاههای بدنسازی
• قابل استفاده در خانه، باشگاه یا کلینیک
• مناسب برای افراد در همهی سطوح آمادگی بدنی
6. نکات ایمنی و نگهداری
• پس از هر بار استفاده، کش پیلاتس بادیمون را تمیز کرده و از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید.
• در صورت پارگی یا ضعیف شدن کش، از آن استفاده نکنید.
• در صورت حساسیت به لاتکس، از استفاده آن خودداری کنید
-
رنگ بندی
-
متراژ یا اندازه مورد نظر را انتخاب کنید2.5 متر 3 متر 2 متر